samtaleterapiSamtaleterapi

Healingsmassage er en god måde til at blive afslappet på, men det er vigtigt at finde den egentlige årsag til vores indre spændinger, ellers kommer de som regel bare igen. Her kan samtale være med til at finde frem til hvor vores spændinger har sin oprindelse.

Effekten af terapi for de lette til moderate depressioner svarer nogenlunde til effekten af den medicinske behandling, men det kræver først og fremmest, at man er motiveret for at arbejde med sig selv, hvis det skal have en gavnlig effekt.

I samtalen prøve vi i fællesskab at finde frem til hvad der kan være den bagvedliggende årsag til dine spændinger, og hvad du eventuelt kan gøre ved dem.

 

Relateret læsning:

Netdoktor.dk